Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder Sex Nach Der Geburt Schmerzhaft. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett? Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht Sex Nach Der Geburt Schmerzhaft kann. Die Befruchtung einer Eizelle kann jedoch bereits kurz nach der Geburt erfolgen, selbst wenn die Regelblutung noch nicht wieder eingesetzt hat. Der Zeitpunkt des Wiedereinsetzens des Zyklus, und somit der Eisprung, ist nicht vorhersehbar.
Sex nach der Geburt: Wie lange Paare warten sollten
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr nach der Geburt Das muss nicht sein! Trockene Scheide und Schmerzen beim Sex. Gerade stillende Frauen haben durch den veränderten Hormonhaushalt oft eine sehr trockene Scheide. Ein Riss oder Schnitt im Dammbereich kann beim Sex noch lange nach der Geburt Schmerzen und Missempfinden verursachen. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | ficktreffensexkontakte.onlineAnästhesiologie www. Weitere Meldungen aus der Rubrik Wochenbett : Welche Übungen helfen gegen Rektusdiastase? Beihilfe zum Schwangerschaftsabbruch? Sicherer sind bewährte Verhütungsmittel, zum Beispiel das Kondom. Keine Frau ist gleich.
Wie lange darf ein Dammschnitt noch weh tun?
Ein Riss oder Schnitt im Dammbereich kann beim Sex noch lange nach der Geburt Schmerzen und Missempfinden verursachen. Über ein Drittel der Mütter empfindet Sex nach der Geburt schmerzhaft. Trockene Scheide und Schmerzen beim Sex. Gerade stillende Frauen haben durch den veränderten Hormonhaushalt oft eine sehr trockene Scheide. Im Zuge der Untersuchung gab über ein Drittel (36 Prozent) der befragten Mütter zu, Sex. Auch sollte auf keinen Fall Sex unter Schmerzen stattfinden, zum Beispiel nach einer Dammnaht oder einem Kaiserschnitt. Das muss nicht sein!Entwicklung Kleinkind Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag Kleinkinder und Teenager sind häufig wütend. Für Männer ist der Wochenfluss übrigens weder gefährlich noch infektiös. Mit dieser Einstellung können Sie diese Videos auf dieser Website aktivieren. Entwicklung Baby Woran erkenne ich eine Gedeihstörung bei meinem Kind? Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Dyspareunie oder bisher unbekannte Probleme sind in der Anfangszeit nicht selten:. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Social Media. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Hier findest Du Hilfe und Tipps. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Wie aufgeklärt sind Jugendliche? E-Mail schreiben Rückrufservice Telefax Weitere Kontaktmöglichkeiten. Zudem kommt nach der Geburt die Verhütung mittels Spirale in Betracht. Dabei sind junge Mütter oft viel zu hart mit sich selbst und vergessen, was ihr Körper in den vergangenen neun Monaten Unglaubliches geleistet hat. Alleine schon, weil die Frage der Verhütung nach der Geburt geklärt sein sollte. Oft wird das Thema Sex nach der Geburt in Geburtsvorbereitungskursen und in der Schwangerschaftsnachsorge ausgeklammert. Deutsche Hebammen Zeitschrift Aktuelles Heft News Covid Schwangerschaft Geburt Wochenbett 1. Lesen Sie hier, was Sie bei sexuellen Problemen tun können, wann Sex nach der Geburt grundsätzlich wieder möglich ist und welche Verhütungsmethode geeignet ist. Aber auch nach der Abheilung kann die Narbe noch leichte Schmerzen verursachen. Inhalte im Überblick. E-Book herunterladen. Wenn Sie wieder mehr Körperlichkeit zulassen mögen, können Sie schauen, wie Sie sich gemeinsam Freiräume schaffen. Wenn beim Sex aus der Brust mal ein bisschen Milch tropft, ist das kein Drama. Beckenboden-Tipps für den Alltag. Ihre Bewertung konnte nicht abgeschickt werden. Anlegen gleich nach der Geburt. Natürliche Familienplanung NFP : Methoden wie die Temperaturmessung und die Zervixschleimbeobachtung können, wenn korrekt angewendet, ebenfalls eine effektive Verhütungsmethode sein. Sie sind hochwertig und zertifiziert. Auch Schwellungen im Dammbereich können ein Grund sein, nach der Geburt mit dem Sex zu warten. Gestagenbasierte Methoden: Dazu gehören die Minipille, das Hormonimplantat und die Hormonspirale. Kontakt AGB Datenschutz Impressum Werbung Newsletter. Familie organisieren Warum gibt es an Weihnachten häufig Streit in der Familie? Im Schnitt findet der erste Sex nach einer Geburt nach sechs bis acht Wochen statt.
