Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Doch vor allem nach einer Geburt berichten viele Frauen in meiner Praxis von einer lustlosen Phase, die häufig mehr als ein Jahr anhalten kann. Warum das so normal ist und was du dagegen unternehmen kannst, liest du in meiner heutigen Kolumne. Mein Name ist Julia Henchen, ich bin Paar- und Sexualtherapeutin, Autorin und habe eine Praxis für alle Themen rund um Liebe, Sex und Lust. Ich begleite viele Paare dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust zu empfinden und vor allem Frauen stehen dabei meist im Fokus der Lustlosigkeit. Mir ist daher wichtig zu sagen, dass beide Personen dazu beitragen, dass es momentan zu keinem Sex oder zu lustvollen Momenten kommt, und in der heutigen Kolumne möchte ich mich den Frauen widmen. Bereits die Schwangerschaft kann dazu führen, dass Frauen keine oder nur noch selten Lust auf und am Sex haben. Das ist nicht selten, völlig normal und noch dazu nachvollziehbar. Der Körper verändert sich und alles wird nach und nach anstrengender, die Energie für Lust kann dann schon mal ganz fehlen. Andere Frauen wiederum empfinden während ihrer Schwangerschaft sogar mehr Lust und empfinden sich selbst als sinnlich und spüren sich deutlich besser als vor der Schwangerschaft. Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen, mit der ich selbst vor nicht allzu langer Zeit konfrontiert war. Ich war bei einem gynäkologischen Check und es passiert häufig, dass mein Beruf zur Sprache kommt. Die Gynäkologin berichtete mir dann, dass sie Frauen auch rät, nach einer Geburt Sex Nach Schwangerschaft Keine Lust wieder Sex mit ihrem Mann zu haben, denn wenn sich die Frau lange verweigere, sei es ja nachvollziehbar, dass der Mann sich dann eine andere suche. Wie sollen wir zu lustvollem Sex finden oder zurückfinden, wenn es dafür keinen Raum gibt? Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Manche spüren nach sechs Monaten wieder Lust, andere nach zwei Jahren. Frauen, die frisch Mutter geworden sind, müssen mit vielen neuen Situationen und Gefühlen umgehen und auch ihr Körper verändert sich häufig stark. Warum die Lust schwindet, ist individuell, doch bei vielen Frauen verändert sich der Grund dafür, Sex haben zu wollen. So war es zu Beginn der Beziehung vor allem der Wunsch, den Partner an sich zu binden, Nähe herzustellen und sich emotional und körperlich nahe zu sein. Die Gründe verändern sich jedoch oftmals stark innerhalb einer Beziehung, vor allem aber nach einer Geburt. Wo damals der Wunsch nach Nähe war, ist heute der Wunsch nach Distanz und nach Zeit alleine. Ein neuer Fokus könnte zum Beispiel auf der eigenen, körperlichen Entspannung liegen, die Sex bringen kann. Es ist also wichtig, sich zu fragen, welche Bedürfnisse der Sex befriedigen soll und darf, ohne dass wir unseren Sex glorifizieren und das Gefühl haben, er müsse immer etwas Besonderes sein. November beim mvg Verlag erscheinen wird und bereits heute vorbestellt werden kann. Wie ist das bei euch so geregelt? Meine Partnerin Ida ist im Supermarkt der Velociraptor des Jahrhunderts und jagt in der Fleischabteilung nach den schönsten Filets, während ich eher wie ein Brontosaurus durch die Gemüseabteilung schlendere. Und wie handhaben wir es nun bei unserer Tochter Bo fast 3? Ziemlich genau so: Ida bietet ihr hin und wieder Fleisch an […]. Es ist Donnerstagnachmittag und ein Kind kommt aus dem Garten ins Haus gerannt. Ich erkenne nicht mehr viel davon, denn es erinnert eher an ein wandelndes Matschmonster, das mir scheinbar irgendwas sagen möchte. Hast du bereits einen Konto? Bitte gib deinen Benutzernamen oder deine E-Mail-Adresse an. Juli Foto: pexels Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Auch hier gilt: Du musst dich gut fühlen und machst die Regeln für dich und deinen Körper. Meine wichtigsten Tipps: Prüfe, warum sich Sex für dich wieder lohnen könnte. Prüfe, welche Art von Sex sich momentan gut anfühlten würde. Frage dich, was du benötigst, um dich wieder auf Sex einzustellen. Hole dir Hilfe in Form von Beratung, Büchern oder Podcasts. Kopf aus Sex Nach Schwangerschaft Keine Lust Lust an Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. Benutzername oder E-Mail-Adresse.
Nach der Geburt: Der ganz normale „Lustverlust“
Nach der Geburt: Keine Lust mehr auf Sex? | Apotheken Umschau Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Aus medizinischer Sicht ist schon drei bis vier Wochen nach der Entbindung nichts gegen Geschlechtsverkehr einzuwenden. Nach der Geburt: Der ganz normale “Lustverlust“ - ficktreffensexkontakte.onlineBitte wählen Sie mindestens einen Newsletter aus. Keine Lust auf Sex? Foto: pexels Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Wie finden Paare trotz stressigen Alltags mit Baby auch in Sachen Sex wieder zueinander? Kopf aus — Lust an Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. Übersicht Beratungsstelle finden Anspruch auf Beratung Beratungsthemen Beratungsarten Wer berät mich?
Verhütung während der Stillzeit
Bei einem Drittel geht es soso. Aus medizinischer Sicht ist schon drei bis vier Wochen nach der Entbindung nichts gegen Geschlechtsverkehr einzuwenden. Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Der Rückgang der Libido kann auch durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Tatsächlich wird die Produktion von Prolaktin nach einer. Etwa ein Drittel der Paare finden 6 bis12 Monate nach einer Geburt wieder zurück zur gewohnten Sexualität.Sie sollten dem Partner klare Anleitung geben, an welchen Stellen des Körpers sie berührt werden wollen und wo erst einmal nicht. Die Gründe verändern sich jedoch oftmals stark innerhalb einer Beziehung, vor allem aber nach einer Geburt. Übersicht Eine schwierige Zeit Hoffen und Bangen Partnerschaft Behandlung und Beruf Was helfen kann Interview: Das Kind informieren? Verhütung wird mit dem ersten Sex nach der Geburt notwendig. Hast du bereits einen Konto? Kondome sind für den Sex nach der Geburt aus zwei Gründen eine gute Lösung. Bis dahin ist die Gebärmutter aber sehr anfällig für Infektionen. Entwicklung Kleinkind Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag. Oder der Dammriss ist nicht optimal verheilt, was Schmerzen beim Sex verursachen kann. Auch sollte auf keinen Fall Sex unter Schmerzen stattfinden, zum Beispiel nach einer Dammnaht oder einem Kaiserschnitt. Lebendig fühlen wir uns, wenn wir beispielsweise unserem liebsten Hobby nachgehen oder Zeit für uns selbst haben. Als sichere Verhütungsmethoden kommen Kondome und nach dem Ende des Wochenflusses ein neu angepasstes Diaphragma oder die Spirale infrage. Doch vor allem nach einer Geburt berichten viele Frauen in meiner Praxis von einer lustlosen Phase, die häufig mehr als ein Jahr anhalten kann. Verhütungsmethoden Wie funktioniert die Sterilisation der Frau? Er sieht zuerst stark rot aus, dann bräunlich bis gelblich. IKK Servicecenter Einfach Termin vereinbaren und Wartezeiten vermeiden. Einstellungen speichern. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass beim Anzeigen des Inhalts Daten an Instagram übermittelt werden. Beim Sex macht sich aber vor allem eine Veränderung nach der Geburt unangenehm bemerkbar: Die Scheidenschleimhaut ist trocken, eine Folge des niedrigen Östrogenspiegels. Damit alles gut verheilen kann, braucht der Körper mindestens drei Wochen Zeit, häufig aber auch länger. Das ist natürlich bei jedem Paar anders und hängt von ganz unterschiedlichen Parametern ab. Weihnachten So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen Die Zeit rund um Weihnachten ist meist mit vielen Kosten verbunden. So Leute, ich muss dann mal los. Wie aufgeklärt sind Jugendliche? Irgendwann fühlte auch ich mich vor lauter füttern, wickeln, trösten, in den Schlaf wiegen und Kinderwagen schieben wie entkoppelt vom eigenen Körper. Dennoch sorgen sich nach der Geburt eines Kindes viele Paare um ihr Liebesleben. Väter oder auch weibliche Partnerinnen sind womöglich anfangs auch von der körperlichen Nähe zwischen Mutter und Kind irritiert und fühlen sich ausgeschlossen. Kein Wunder also, dass wir uns auch in Sachen Sex nicht gerade entspannen. Übersicht Beratungsstelle finden Anspruch auf Beratung Beratungsthemen Beratungsarten Wer berät mich? So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen.
