Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr Weniger Sex Nach Kind weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Doch vor allem nach einer Geburt berichten viele Frauen in meiner Praxis von einer lustlosen Phase, die häufig mehr als ein Jahr anhalten kann. Warum das so normal ist und was du dagegen unternehmen kannst, liest du in meiner heutigen Kolumne. Mein Name ist Julia Henchen, ich bin Paar- und Sexualtherapeutin, Autorin und habe eine Praxis für alle Themen rund um Liebe, Sex und Lust. Ich begleite viele Paare dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust zu empfinden und vor allem Frauen stehen dabei meist im Fokus der Lustlosigkeit. Mir ist daher wichtig zu sagen, dass beide Personen dazu beitragen, dass es momentan zu keinem Sex oder zu lustvollen Momenten kommt, und in der heutigen Kolumne möchte ich mich den Frauen widmen. Bereits die Schwangerschaft kann dazu führen, dass Frauen keine oder nur noch selten Lust auf und am Sex haben. Das ist nicht selten, völlig normal und noch dazu nachvollziehbar. Der Körper verändert sich und alles wird nach und nach anstrengender, die Energie für Lust kann dann schon mal ganz fehlen. Weniger Sex Nach Kind Frauen wiederum empfinden während ihrer Schwangerschaft sogar mehr Lust und empfinden sich selbst als sinnlich und spüren sich deutlich besser als vor der Schwangerschaft. Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen, mit der ich selbst vor nicht allzu langer Zeit konfrontiert war. Ich war bei einem gynäkologischen Check und es passiert häufig, dass mein Beruf zur Sprache kommt. Die Gynäkologin berichtete mir dann, dass sie Frauen auch rät, nach einer Geburt schnell wieder Sex mit ihrem Mann zu haben, denn wenn sich die Frau lange verweigere, sei es ja nachvollziehbar, dass der Mann sich dann eine andere suche. Wie sollen wir zu lustvollem Sex finden oder zurückfinden, wenn es dafür keinen Raum gibt? Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Manche spüren nach sechs Monaten wieder Lust, andere nach zwei Jahren. Frauen, die frisch Mutter geworden sind, müssen mit vielen neuen Situationen und Gefühlen umgehen und auch ihr Körper verändert sich häufig stark. Warum die Lust schwindet, ist individuell, doch bei vielen Weniger Sex Nach Kind verändert sich der Grund dafür, Sex haben zu wollen. So war es zu Beginn der Beziehung vor allem der Wunsch, den Partner an sich zu binden, Nähe herzustellen und sich emotional und körperlich nahe zu sein. Die Gründe verändern sich jedoch oftmals stark innerhalb einer Beziehung, vor allem aber nach einer Geburt. Wo damals der Wunsch nach Nähe war, ist heute der Wunsch nach Distanz und nach Zeit alleine. Ein neuer Fokus könnte zum Beispiel auf der eigenen, körperlichen Entspannung liegen, die Sex bringen kann. Es ist also wichtig, sich zu fragen, welche Bedürfnisse der Sex befriedigen soll und darf, ohne dass wir unseren Sex glorifizieren und das Gefühl haben, er müsse immer etwas Besonderes sein. November beim mvg Verlag erscheinen wird und bereits heute vorbestellt werden kann. Jeder Mensch ist ein sexuelles Wesen und das bereits vor Geburt bis zum Tod. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Kinder bereits ab jungen Jahren Fragen zum eigenen Körper haben, ihn selbst erkunden und sich Kinder auch für den Körper von ihren Eltern oder Geschwistern interessieren. Für Erwachse kann das mitunter ganz schön unangenehm sein, vor allem dann, wenn man […]. Hast du bereits einen Konto? Bitte gib deinen Benutzernamen oder deine E-Mail-Adresse an. Juli Foto: pexels Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Auch hier gilt: Du musst dich gut fühlen und machst die Regeln für dich und deinen Körper. Meine wichtigsten Tipps: Prüfe, warum sich Sex für dich wieder lohnen könnte. Prüfe, welche Art von Sex sich momentan gut anfühlten würde. Frage dich, was du benötigst, um dich wieder auf Sex einzustellen. Hole dir Hilfe in Form von Beratung, Büchern oder Podcasts. Kopf aus — Lust an Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. Benutzername oder E-Mail-Adresse. Anmelden Passwort vergessen? Ich stimme den Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu. Registrieren Hast du bereits einen Konto? Passwort zurücksetzen Bitte gib deinen Benutzernamen oder deine E-Mail-Adresse an. E-Mail senden. Bitte sieh dir die Cookie-Einstellungen an und bestätige deine Auswahl. Essenzielle Cookies.
Let’s talk about: Mama geworden und plötzlich keine Lust mehr auf Sex?
» Kinder verändern die Welt – auch die sexuelle Welt der Eltern Die Lust kehrt im Schnitt nach etwa drei Monaten zurück · Frau Backhaus, Sie begleiten seit über 20 Jahren Paare, die aus ganz unterschiedlichen. Auch nach. Auf keinen Fall sollte der Sex nach der Geburt Schmerzen bereiten. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper noch Ruhe braucht. Nach der Geburt: Der ganz normale “Lustverlust“ - ficktreffensexkontakte.onlinePaare können sich gegenseitig fragen: Wie nimmst du mich wahr? Gleichzeitig erlebt sich die Superwoman selbst ebenfalls als unperfekt. Beckenbodentraining Manchmal bleiben Schwangerschaftsstreifen zurück oder die Adern an den Beinen zeichnen sich deutlicher ab als vorher. Sex gut "planen"?!
„Nach einem halben Jahr ging es langsam wieder los“
Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper noch Ruhe braucht. Was bleibt, ist eine schlichte und heilsame Einsicht: Es ist ganz normal, dass Sex nach der Geburt erst einmal neu, ungewohnt, schwierig ist. Die Lust kehrt im Schnitt nach etwa drei Monaten zurück · Frau Backhaus, Sie begleiten seit über 20 Jahren Paare, die aus ganz unterschiedlichen. Auf keinen Fall sollte der Sex nach der Geburt Schmerzen bereiten. Auch nach. Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt.Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass beim Anzeigen des Inhalts Daten an Instagram übermittelt werden. Und wenn es dann immer noch nicht befriedigend läuft, will ich Sie ermutigen, sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen. Damit der Sex nach der Geburt keine Schmerzen verursacht, gibt es eine einfache Lösung: Gleitgel. Was tut man als Paar, wenn man kleine Kinder hat und es einfach nicht mehr so richtig läuft? Stichwort Erregungsmuster: Bei vielen Frauen verändert sich nach der Geburt eines Kindes auch das. Das hat die gemeinsame Sexualität sehr bereichert. Auch damit wird Nähe und Zusammengehörigkeit hergestellt. Vielen Dank. Was sind die individuellen Themen hinter den Verhaltensmustern? Für Männer ist der Wochenfluss übrigens weder gefährlich noch infektiös. Diese postnatalen Blutungen dauern im Schnitt sechs bis acht Wochen. Es kommt darauf an, wie man die Kritik anbringt. Verhütungsmethoden So geht hormonfrei verhüten Viele Frauen wünschen sich, ihre Verhütung ganz ohne Hormone zu gestalten. Es tut uns leid, da ist etwas schiefgelaufen. Warum das so normal ist und was du dagegen unternehmen kannst, liest du in meiner heutigen Kolumne. Wieso geschieht das? Doch schon kleine Verzögerungen im Stillrhythmus senken den Prolaktin-Spiegel, die Eierstöcke nehmen ihre eigentliche Funktion wieder auf und eine Blutung ist wieder möglich — genauso wie eine Schwangerschaft. Viele machen sich auch Sorgen, dass ihre Vagina nach der Geburt zu weit sein könnte. Frauen erleben ihren Körper häufig anders, haben vielleicht Geburtsverletzungen erlitten, die sie verunsichern und können sich manchmal schwer in der neuen Rolle als Mutter einfinden. Nach einem halben Jahr ging es langsam wieder los. Bitte passen Sie die Einstellungen an. Sie brauchen aber Zeit für Austausch und Nähe. Mutterschutz und Mutterschaftsgeld Wir bieten Schwangeren und Müttern mit dem Mutterschaftsgeld finanzielle Sicherheit während der Schutzfristen. Oder die bisherigen Vorgehensweisen sind nicht mehr kompatibel mit der neuen Lebenssituation. Hinzu kommt der chronische Schlafmangel, wenn das Kleine nachts alle zwei Stunden schreit und herumgetragen werden möchte. Passend zum Artikel. Die Rückbildungsgymnastik hilft jungen Müttern, schnell wieder zur alten Figur zu finden — die IKK classic unterstützt sie dabei. Seite teilen:. Was ist Ihr Rat? Für andere aber schon. Natürlich auf eine liebevolle Art. Und schafft damit auch Vorfreude auf intime Kontakte. Nächste Expert inn enstimme lesen. Ihrer Partnerin erzeugt haben.
